Сертифицированный персональный тренер. Стаж работы тренером с 2021 года.

Специализация:
- Силовой и функциональный тренинг;
- Похудение;
- Набор мышечной массы;
- Stretching.

Тел.: 8-909-109-66-70

Сертифицированный персональный тренер.
Стаж работы тренером с 2018 года.

Специализация:
- Проведение функциональных тренировок;
- Снижение лишнего веса;
- Набор мышечной массы;
- Составление индивидуальных программ тренировок и плана питания.

Тел.: 8-982-469-95-19

Сертифицированный персональный тренер. Стаж работы тренером с 2017 года.

Специализация:
- Коррекция фигуры;
- Снижение веса;
- Набор мышечной массы;
- Улучшение силовых показателей;
- Постановка техники;
- Составление индивидуальных программ тренировок и плана питания;
- Общая физическая подготовка;
- Повышение выносливости;
- Укрепление здоровья;
- Поддержка, связь 24/7.

Тел.: 8-919-718-95-64

Сертифицированный персональный тренер. Стаж работы тренером с 2021 года.

Специализация:
- Составление плана тренировок и работа с пищевыми привычками в зависимости от цели;
- Увеличение силовых показателей;
- Персональные тренировки по боксу и кикбоксингу;
- Подготовка к соревнованиям.

Тел.: 8-912-783-35-67

Сертифицированный персональный тренер. Стаж работы тренером с 2015 года.

Специализация:
- МФР (миофасцинальный релиз) - мануальная техника работы с мышцами и фасциями путем надавливания и растяжения тканей;
- Стретчинг (растяжка);
- Силовые тренировки;
- Функциональные тренировки;
- Тренировки мышц кора;
- Коррекция фигуры.

Тел.: 8-963-015-11-22

Сертифицированный персональный тренер. Стаж работы тренером с 2014 года.

Специализация:
- Коррекция фигуры: уменьшение жирового компонента, набор мышечной массы;
- Развитие выносливости;
- Увеличение силовых показателей;
- Фитнес с подростками (подготовка к сдаче норм ГТО);
- Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и отдельным упражнениям силового троеборья.

Тел.: 8-902-474-15-38

Сертифицированный персональный тренер. Стаж работы тренером с 2012 года.

Специализация:
- Коррекция фигуры путем снижения жирового компонента;
- Развитие общей / силовой выносливости;
- Увеличение силовых показателей, мышечной массы;
- Увеличение/снижение общей массы тела;
- Адаптация организма к физическим нагрузкам любого уровня сложности;
- Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа;
- Составление программ питания и тренировок с учетом индивидуальных особенностей;
- Функциональная тренировка для любых целей и задач.

Тел.: 8-952-332-88-07

Сертифицированный персональный тренер. Стаж работы тренером с 2017 года.

Специализация:
- Корректировка фигуры;
- Набор мышечной массы;
- Снижение веса;
- Функциональная подготовка;
- Увеличение силовых показателей;
- Рекомендации по питанию.

Тел.: 8-919-447-77-60

Сертифицированный персональный тренер. Стаж работы тренером с 2016 года.

Специализация:
- Построение мышечной массы;
- Изменение процента жира;
- Восстановление после травм;
- ОФП и ЛФК;
- Подготовка на соревнования по бодибилдингу, жиму штанги, троеборье;
- Составление плана питания под любые цели.

Тел.: 8-996-083-31-27

Сертифицированный персональный тренер. Стаж работы тренером с 2023 года.

Специализация:
- Похудение, коррекция фигуры;
- Набор мышечной массы;
- Составление плана питания;
- Общая физическая подготовка;
- Укрепление мышечного корсета.

Тел.: 8-912-491-73-65

Сертифицированный персональный тренер. Стаж работы тренером с 2018 года.

Специализация:
- коррекция фигуры, похудение;
- работа с проблемами спины;
- набор мышечной массы;
- увеличение силовых показателей;
- восстановление после травм коленей и плечевого пояса.

Тел.: 8-919-467-76-19

Сертифицированный персональный тренер. Стаж работы тренером с 2021 года.

Специализация:
- набор мышечной массы;
- похудение, коррекция фигуры;
- перинатальный тренинг и послеродовое восстановление;
- пауэрлифтинг и силовые виды спорта;
- общая физическая подготовка;
- работа с подростками.

Тел.: 8-919-714-65-38

Сертифицированный персональный тренер. Стаж работы тренером с 2024 года.

Специализация:
- коррекция осанки;
- снижение веса;
- коррекция фигуры;
- набор мышечный массы;
- индивидуальная программа питания;
- индивидуальная программа тренировок.

Сертифицированный персональный тренер.
Стаж работы тренером с 2019 года.

Специализация:
- набор мышечной массы без нагрузки на позвоночник;
- снижение веса с помощью простых программ питания;
- улучшение выносливости с помощью легких кардио тренировок 10-20 минут.

Мой стаж занятий в тренажерном зале 25 лет. Силовые тренировки всегда позволяли мне поддерживать здоровье, избегать травм и контролировать вес. Тренажерный зал заряжает меня энергией, хорошим самочувствием и здоровьем.
Готов поделиться своим опытом и знаниями с вами. Приходите и оцените сами, насколько это просто, эффективно и полезно!

Сертифицированный персональный тренер.
Стаж работы тренером с 2015 года.

Специализация:
- реабилитационный фитнес (устранение болевого синдрома в теле, оздоровительная работа с людьми имеющими заболевания/травмы позвоночника и суставов);
- работа с беременными;
- восстановление функций мышц тазового дна, мышц кора, укрепление спины, восстановление осанки (восстановление после родов);
- работа по целям: похудение, набор мышечной массы, удержание веса включая рекомендации по питанию;
- функциональные тренировки, растяжка, пилатес, миофасциальные техники.